Zems hemoglobīns! Lūdzu palīdziet! :)

andux23

Regulāra dalībniece,
rakstītie ziņojumi: 275

2008.05.16 15:45
Sveikas! Gribu lūgt jūs dažos vārdos uzrakstīt, ar kādiem pārtikas produktiem to var paaugstināt! Zinu, kaut kur senāk šāda diskusija ir bijusi, taču tur nekā nevaru saprast! Vienkārši - dažos vārdos!   Smaidoša meitene Paldies!
Daktere senāk teica, bet nu jau esmu saputrojusies ar visiem olbaltumiem, "dzelžiem"..   Smaidoša meitene   Domā   Blonds
Apmeklētāji: 6923
Atbildētāji: 21
Atbildēt | Citas tēmas
happy - ellen

Regulāra dalībniece,
rakstītie ziņojumi: 442

2008-05-16 15:47, 1 ziņojums no 21
ar aknam kas pagatavotas dazados veidos, gala daudz jaed. vel daktere teica lai edu visu kas ir zals.. edu ar un hemoglobins man tagad ir labs.
annuks

Eksperte,
rakstītie ziņojumi: 1888

2008-05-16 15:48, 2 ziņojums no 21
Tev trūkst dzelzs! Un to ar pāŗtiku nereāli pilnībā to uzņemt! Padzer dzelzs vitamīnus!
katy223

Eksperte,
rakstītie ziņojumi: 2418

2008-05-16 15:50, 3 ziņojums no 21
Tas jau atkarīgs, cik zems ir tas Hb, jo tas ir ļoti zems, tad iespējams var būt dzelzs deficīta anēmija, kuras gadījumā ar pārtikas produktiem vien nepietiks un būs nepieciešams lietot dzelzi saturošus preparātus. Bet no produktiem var lietot aknas, liesu gaļu, spinātus, bietes, zivis.
annuks

Eksperte,
rakstītie ziņojumi: 1888

2008-05-16 15:51, 4 ziņojums no 21
Griķos, zemenēs, spinātos, granātābolos, dzērvenēs, pētersīļos, auzu pārslās utt. ir arī dzelzs!  Labi
andux23

Regulāra dalībniece,
rakstītie ziņojumi: 275

2008-05-16 16:10, 5 ziņojums no 21
Paldies, meitenes!
Nezinu, kā tur ar to dzelzi, jo tas nav gluži pats, kas hemoglobīns. Kad uztaisīju pilnās analīzes, man uzrādīja, ka visa kā pietiek, tajā skaitā, man teica, ka arī dzelzs! Bet Hg - 92. Iepriekš, sākumā bija 106 un daktere jau tad teica, lai pie tā piedomāju, bet nekā   Bēdīga meitene Mazais tomēr paņem sav daļu   Bēdīga meitene
andux23

Regulāra dalībniece,
rakstītie ziņojumi: 275

2008-05-16 16:12, 6 ziņojums no 21
Un par aknām - nezinu, bet kāpēc man liekas, ka tās nemaz grūtnieces lietot nedrīkst?!  Domā
Tāpēc jau labu laiku izvairos no ceptām a. un aknu plāceņiem.
daalija

Nereģistrēta lietotāja,
rakstītie ziņojumi: 690

2008-05-16 16:19, 7 ziņojums no 21
te meietenes tev ieteica galju eest, bet nepateica, ka LIELLOPU galju!!!! zemenes tagad nu taadas...labaak bietes eed, ljoti labi paliidz dzeervenju, bieshu/burkaanu sulas mix, tikai bieshu sulu uzreiz lietot nedriikst, 20min lai pastaav, kaut kaadas kaitiigaas vielas nogulsneejas un tad droshi var dzert. par aknaam piekriitu, aizrauties nevajag.
andux23

Regulāra dalībniece,
rakstītie ziņojumi: 275

2008-05-16 16:29, 8 ziņojums no 21
daalija ievietoja:
te meietenes tev ieteica galju eest, bet nepateica, ka LIELLOPU galju!!!! zemenes tagad nu taadas...labaak bietes eed, ljoti labi paliidz dzeervenju, bieshu/burkaanu sulas mix, tikai bieshu sulu uzreiz lietot nedriikst, 20min lai pastaav, kaut kaadas kaitiigaas vielas nogulsneejas un tad droshi var dzert. par aknaam piekriitu, aizrauties nevajag.


Mīļš paldies! Nu tas kokteilis (sula) šķiet labs!   Smaidoša meitene Būs jāmēģina!
Par gaļām - daktere laikam minēja zālēdāju gaļas hemoglobīnam. Liellopu mēģināju, bet kaut kā pie sirds negāja   Bēdīga meitene Bet vispār jau man ar tām gaļām tā pašvaki. Jo īpaši nu jau pāris mēnešus man ir "trauma" no vienas kafejnīcas un es karbonādes vairs nevaru ieēst
  Raudoša meitene Vistas gaļa esot olbaltumvielu avots... Būs jālieto visu citu, lai kompensētu gaļu   Ēdiens
Tāpat nevaru ieēst ne desas, ne šķiņķus, nu ļoti, ļoti reti! Pie drauga mājā ledusskapis pilns ar tādiem, taču laikam jau tāpēc negribu!  Pretīgi
freedom

Dalībniece,
rakstītie ziņojumi: 68

2008-05-16 16:39, 9 ziņojums no 21
ļoti daudz dzelzi satur nātru lapas. Tās vajag noplaucēt un pēc tam ēst salātos - piem. ar papiriku, tomātiem utt. (ieraksti googlē "nātres" vai "nātru lapas" un palasi) Ir arī nātru tēja - tu kā reiz rakstīts "asins sastāva uzlabošanai"
vēl dzelzi satur: griķi, granātāboli, bietes..
+ jālieto C vitamīns. Tas palīdz dzelzim ātrāk uzzsūkties.
nav ieteicama melnā tēja - tā skalo ārā dzelzi.
Vispār netā ir daudz info par dzelzi, hemoglobīnu utt.. pameklē googlē..
katrina21

Eksperte,
rakstītie ziņojumi: 657

2008-05-16 17:04, 10 ziņojums no 21
Es dzeru Floridax..aptiekaa noperkams,maksaa 6ls !!! Tads sirups,ko jaiedzer pirms eeshanas!!Garshiigs   Izbāž mēli un ar dzelzi viss kaartiibaa!!Man to ieteica mana daktere,protams..iesaku pameeginaat-no dabiskiem produktiem!!!
andux23

Regulāra dalībniece,
rakstītie ziņojumi: 275

2008-05-16 21:47, 11 ziņojums no 21
Paldies!   Apsveicam  Labi  Aizejošs  Smaidoša meitene
kat.ane

Jaunpienācēja,
rakstītie ziņojumi: 24

2008-05-16 21:49, 12 ziņojums no 21
aknas nedrīkst ēst grūtnieces...
..un taisnība - ar pārtiku pietiekami dzelzi neuzņemsi, īpaši grūtniecības laikā.. un īpaši ja mazasinība...
es arī iesaku floradix, bet tā kā aptiekā pēdējo reizi nebija tagad dzeru ferromax..
vai arī tabletēs... aptuveni 150mg
bet vispār jau tev ārsts noteikti ieteiks kādu preperātu labāk...
tata160

Eksperte,
rakstītie ziņojumi: 3400

2008-05-16 22:10, 13 ziņojums no 21
Es jau 3 mene6us dzeru kopejos vitaminus un vel papildus dzelzs kapsulas,hemoglabins ir pacelies par 1 vienibu,bet tapat ir pazeminats.Turpinu dzert,daktere teica est vairak spinatus,skabenes,zaljumus,galju,katru dienu staigat 3 stundas lauka  Grūtniece  Smaidoša meitene
happy - ellen

Regulāra dalībniece,
rakstītie ziņojumi: 442

2008-05-17 09:36, 14 ziņojums no 21
kadel nevar est aknas??? izlasiet aprila - maija supuliti kur rakstits tiesi ka uznemt dzelzi dabiga veida, aknas saja saraksta pirmas. ari daktere ieteica est aknas. sitais ir atkal kaut kads mits...  Smaidoša meitene
patty

Regulāra dalībniece,
rakstītie ziņojumi: 187

2008-05-17 10:04, 15 ziņojums no 21
Man pašai arī hemoglobīns par zemu,tad nu lietoju FERRUM LEK 100mg tabletītēs,jā,un protams-jālieto visādi zaļumi,kā meitenes raksta,jēra un liellopu gaļa..es gan liellopu gaļu varu ieēst tikai maltā veidā,kotletēs,vai arī šašlikos.Dzelzs ir svarīgs mazulim,jo,ja tas trūkst māmiņai,mazajam var būt samazināta skābekļa deva asinīs..tā lasīju gudrās grāmatiņās!
Ivetins65

Dalībniece,
rakstītie ziņojumi: 54

2008-05-17 11:04, 16 ziņojums no 21
Zemenes svaigas vai saldētas ar cukuru jāsaspaida, garšīgs saldais
skabeņu - spinātu zupņas var meģināt.
Par tām aknām, vnk., ja dzivnieki ir piebaroti ar hormoniem, antibiotikām uc. zālēm, lai būtu smukāki, veselīgāki ar lielāku svaru.utt., tad visu šito draņķību pārstrādā aknas, tāpēc izvēlētos aknas eko veikalos, kur preci piegādā bioloģiskās saimniecības
andux23

Regulāra dalībniece,
rakstītie ziņojumi: 275

2008-05-17 11:45, 17 ziņojums no 21
Sk!  Aizejošs Nu re kā, gan jau vēl kādai šī diskusija noderēs, vai palīdzēs atsvaidzināt atmiņu   Smaidoša meitene
Kā pašām? Viegli noturēt to hemoglobīnu? Manai draudzenei, kā viņa pati saka, kā grūtniecei ir "nepieklājīgi augsts" Hg līmenis - 150!
ineta_22

Nereģistrēta lietotāja,
rakstītie ziņojumi: 644

2008-05-18 10:40, 18 ziņojums no 21
Man arī zems hemoglobīns - pēdējā reizē bija 107. Norma skaitās - 120. Ārste izrakstīja recepšu zāles Ferrum Lek - ļoti labi ceļ hemoglobīnu.
No dabas līdzekļiem - ja taisa spinātu salātus, noteikti jāpievieno citronu, jo spinātos esošaos dzelzs organismā uzsūcas, esot kopā ar citronu. Tāpat kaut kur presē atradu "dzelzs kokteili" - valrieksti + žāvētas plūmes + rozīnes + aprikozes un sajauc ar medu un pa 1 ēdamkarotei 3 reizes dienā.
Par aknām - lielos daudzumos nav ieteicamas grūtniecēm, jo satur daudz koncentrēta A vitamīna.
Un vēl - ļoti daudz jāstaigā un jābūt svaigā gaisā. Nevar būt normāls hemoglobīns grūtniecei, kura lielāko laika daļu pavada pie TV   Smaidoša meitene
tata160

Eksperte,
rakstītie ziņojumi: 3400

2008-05-18 11:22, 19 ziņojums no 21
ineta_22 107 gan maz.man bija 110,tagad jau 111,bet tev sanak vel mazak  Domā
pumpurins

Nereģistrēta lietotāja,
rakstītie ziņojumi: 5792

2008-05-18 12:56, 20 ziņojums no 21
Man bija kaut kur ap 9...2 nedēļas padzēru Ferrum lek, pēc tam nomainīju uz Tothema ampulām-tagad ir ok-ja nemaldos tad kādi 12-13...(norma bij laikam ap 12, ja nemaldos, kā Dr teica)
erik

Eksperte,
rakstītie ziņojumi: 658

2008-05-18 14:41, 21 ziņojums no 21
aknas grutniecibas laikaa nedriixt!!!

padzer dzelzs vitaminus. partikaa daudz ir granatabolos, liellopu galjaa, zalajos darzenos.
Apmeklētāji: 6922
Atbildētāji: 21
Atbildēt | Citas tēmas