Saldums
Eksperte

Ziņojumi 642

Grūtnieču vingrošana Jelgavā!

2008-06-05 16:31 (Pirms 8 gadiem)

Sveikas Jelgavas burvīgās grūtniecītes!

Izlasīju, ka grūtniecēm iesaka sākt vingrošanu no 16.nedēļas. Tomēr pieprasījuma dēļ Jelgavā ir atceltas vingrošanas nodarbības un tās ir iespējams sarunāt individuāli.
Varbūt ja vēl kādai būtu interese sākt staipīt saites un muskulīšus, tad mēs varētu savākties neliels bariņš un sarunāt ar vecmāti nodarbības individuāli. :)
Uz šo brīdi mēs esam 3 meitenes, kas būtu gatavas sākt vingrot! :) Varbūt ir vēl kāda, kas vēlas?

.zemenīte.
Bieža dalībniece

Ziņojumi 185
2008-08-05 09:11 (Pirms 8 gadiem)
Sveikas topošās māmiņas!!! Arī mani interesētu   Grūtniece vingrošana. Mums jau iet 18. nedēļiņa, vienīgais tas,ka pagaidām strādāju Rīgā un varētu tikt tikai pa vakariem...
0
bruklenite
Reģistrācija pārtraukta

Ziņojumi 1662
2008-07-06 14:15 (Pirms 8 gadiem)
kleerinja ievietoja:

vēl jautājiens??vai vajag botiņas vai treniņtērpu līdz??  Grūtniece


botiņas nevajag ņemt līdz.
jāņem tāds apģērbs kurā tu jutīsies ērti. nu mēs visas ņemam treniņtērpus.

nu tad 4.dien tevi gaidām 15.00 pie pasāžas!   Smaidoša meitene
0
kleerinja
Eksperte

Ziņojumi 587
2008-07-06 12:57 (Pirms 8 gadiem)
Par tik šanu ātrāk varu aizmirst darbs bankā...   Bēdīga meitene neviens mani nelaidīs... bet kad varēšu tikt tad iešu ... Kopā tak jautrāk..  Grūtniece  Puķes  Grūtniece
0
kleerinja
Eksperte

Ziņojumi 587
2008-07-06 12:51 (Pirms 8 gadiem)
ohooo nu man tiešui iekrīt šo ceturtdien brīvs tad jau būšu klāt kā likts!!!   Grūtniece  Smejoša meitene  Smejoša meitene Jo jūtu ,ka gribas jau pašai arī pavingrot.. tad jau pēc punčukiem pazīsim!!??
vēl jautājiens??vai vajag botiņas vai treniņtērpu līdz??  Grūtniece
0
bruklenite
Reģistrācija pārtraukta

Ziņojumi 1662
2008-07-06 11:15 (Pirms 8 gadiem)
kleerinja ievietoja:
meitenes es ar no Jelgavas gribēju pavaicāt kurās dienās un uz kurieni tad beigu beigās dodaties vingrot...??cik maksā? un vai nav grūti,vai tur tikai tāda stiepšanās?!! nu lēna vingrošana,sevis izkustināšana..??   Grūtniece Nākošo ned.man noteikti nesanāks,jo 5 d. jāstrādā,bet kādu ned. gan jau iznāks..  Smejoša meitene  Smejoša meitene


mēs ejam 2 un 4.dien 15.30 sākums. ejam uz fitland centru tas ir pie astartes naftas. bet tā tiekamies 15.00 pie pasāžas un kopā visas ejam.

maksā 3ls viena reize.

nav grūti visādus vingrinājumus veicam. vecmāte jau seko ko mēs darām un pašas jau jūtam kas mums der un kas nē. no sākuma protams iesildās un tad veic visādu vingrinājums kas palīdzēs arī dzemdībās un sagatavos dzemdībām muskuļus.

līdz cikiem tu strādā? varbūt vari izrauties ātrāk!   Smaidoša meitene

bet ja kas gaidīsim tevi aiznākošo nedēļ
0
kleerinja
Eksperte

Ziņojumi 587
2008-07-06 10:47 (Pirms 8 gadiem)
meitenes es ar no Jelgavas gribēju pavaicāt kurās dienās un uz kurieni tad beigu beigās dodaties vingrot...??cik maksā? un vai nav grūti,vai tur tikai tāda stiepšanās?!! nu lēna vingrošana,sevis izkustināšana..??   Grūtniece Nākošo ned.man noteikti nesanāks,jo 5 d. jāstrādā,bet kādu ned. gan jau iznāks..  Smejoša meitene  Smejoša meitene
0
Auva
Iesācēja

Ziņojumi 6
2008-07-05 18:42 (Pirms 8 gadiem)
Oi, nezinu vai nākošnedēļ ,bet centīšos jums kautkad pievienoties, mums 22.nedēļa!Bet vēl biku jāpastrādā!Visticamāk, ka aiznākošonedēļ!
0
judite22
Eksperte

Ziņojumi 1563
2008-07-04 09:57 (Pirms 8 gadiem)
ja tiekamies.  Grūtniece.barina jautrak un tur tiesam neviena nau atstumta.un vecmate ir ari forsa.mums loti patikas.es vīram stastiju ar tadu sajusmu bija forsi pat laiks tik atri paskreja.es nenozeloju kad aizgaju   Grūtniece  Zīdainis.un iesu vel.
0
Zajecs
Bieža dalībniece

Ziņojumi 144
2008-07-04 08:47 (Pirms 8 gadiem)
nu ja vada vecmāte, tad jau ok ;)
0
Saldums
Eksperte

Ziņojumi 642
2008-07-04 08:38 (Pirms 8 gadiem)
Jap! Pirms tam pajautājot kādi ir bijuši sarežģījumi un citu info, kas palīdz viņai izvērtēt cik lielu slodzi mēs varam turēt katra.
Pildot vingrojumu, mēs saņemam info par to, kam šis vingrinājums vajadzīgs! Veicam arī starpenes vingrinājumus!
Piedevām viņa izskaidro vairākus no mūsu puses nākušus jautājumus un kliedē šaubas vai pievērš uzmanību dažādām lietām un sajūtām!   Smaidoša meitene

Vismaz es esmu apmierināta pagaidām. Pluss vēl laba kompānija, ar kuru pēc tam varēs pa pilsētu ar ratiem stumdīties kopā!   Smejoša meitene
0
bruklenite
Reģistrācija pārtraukta

Ziņojumi 1662
2008-07-04 08:23 (Pirms 8 gadiem)
Zajecs ievietoja:
piekrītu, bet diezvai bariņā (sporta klubā) pastāstīs par tik svarīgajiem starpenes vingrojumiem, lifta vingrojumiem utt.
Pietam individuāli ne tikai pavingro, bet arī pastrādā ar mīksto audu tehnikām, piemēram, ja ir kādi sāpīgie punkti, tos atslābina un tmldz.
Kā arī strādā ar konkrētās stājas īpatnībām un vingrojumiem, kuri ir piemēroti konkrētai grūtniecei.
Viss gan atkarīgs ar kādu mērķi iet vingrot.


nu vispār nodarbības mums veda vecmāte, un viņa pastāsta visu to pašu ko veselības centrā.

kaut mēs esam 5 bet mums katrai seko individuāli.

nevar būs 100% pārliecināts ka tur ir labāk.

protams ja ar grūtniecību kādi sarežģījumi tad protams labāk ir iet individuāli.
0
Zajecs
Bieža dalībniece

Ziņojumi 144
2008-07-04 07:35 (Pirms 8 gadiem)
piekrītu, bet diezvai bariņā (sporta klubā) pastāstīs par tik svarīgajiem starpenes vingrojumiem, lifta vingrojumiem utt.
Pietam individuāli ne tikai pavingro, bet arī pastrādā ar mīksto audu tehnikām, piemēram, ja ir kādi sāpīgie punkti, tos atslābina un tmldz.
Kā arī strādā ar konkrētās stājas īpatnībām un vingrojumiem, kuri ir piemēroti konkrētai grūtniecei.
Viss gan atkarīgs ar kādu mērķi iet vingrot.
0
Saldums
Eksperte

Ziņojumi 642
2008-07-04 07:28 (Pirms 8 gadiem)
Zajecs ievietoja:
Tomēr tām, kas vēlas individuālu vingrošanu - tas ir iespējams arī Jelgavas poliklīnikā S. Edžus ielā, jābūt nosūtījumam no ģimenes ārsta vai no ginekologa un tad viss par baltu velti   Smaidoša meitene


Bariņā tomēr interesantāk!   Izbrīnīts
0
Zajecs
Bieža dalībniece

Ziņojumi 144
2008-07-04 07:03 (Pirms 8 gadiem)
Tomēr tām, kas vēlas individuālu vingrošanu - tas ir iespējams arī Jelgavas poliklīnikā S. Edžus ielā, jābūt nosūtījumam no ģimenes ārsta vai no ginekologa un tad viss par baltu velti   Smaidoša meitene
0
Saldums
Eksperte

Ziņojumi 642
2008-07-04 06:50 (Pirms 8 gadiem)
Judite, prieks, ka tev un bebucim patika!   Smaidoša meitene Tiekamies otrdien turpat un tajā pašā laikā!   Izbrīnīts
0
judite22
Eksperte

Ziņojumi 1563
2008-07-03 19:31 (Pirms 8 gadiem)
mes baigi labi sodien pavingrojam un jutamies tagad tik labi,tikai nakoso reiz janem lidzi ertaks apgerbs   Grūtniece.bija prieks iepazities vel ar kadu grutnieci   Grūtniece  Smaidoša meitene
0
Saldums
Eksperte

Ziņojumi 642
2008-07-02 12:57 (Pirms 8 gadiem)
Judite, gadīsim!   Aizejošs
0
judite22
Eksperte

Ziņojumi 1563
2008-07-02 09:38 (Pirms 8 gadiem)
mes ieradisimies   Grūtniece  Grūtniece  Grūtniece  Smaidoša meitene
0
Saldums
Eksperte

Ziņojumi 642
2008-07-02 09:33 (Pirms 8 gadiem)
bruklenite ievietoja:
Saldums ievietoja:
bruklenite ievietoja:
labāk tiekamie 14.50 kamēr aiziesim! :D

un judite tiekamies pie pasāžas ieejas kas ir no autoostas puses!


Es varētu būt ar auto, tad gan mēs varam tikties 15:00!   Izbrīnīts


laikam tu ļoti gribi braukt ar auto!   Smaidoša meitene


  Izbāž mēli Ne tik daudz kā uz turieni, bet cik no turienes, kad ir iestājies tāds patīkams nogurums!   Smaidošs
0
bruklenite
Reģistrācija pārtraukta

Ziņojumi 1662
2008-07-02 09:29 (Pirms 8 gadiem)
Saldums ievietoja:
bruklenite ievietoja:
labāk tiekamie 14.50 kamēr aiziesim! :D

un judite tiekamies pie pasāžas ieejas kas ir no autoostas puses!


Es varētu būt ar auto, tad gan mēs varam tikties 15:00!   Izbrīnīts


laikam tu ļoti gribi braukt ar auto!   Smaidoša meitene
0
Saldums
Eksperte

Ziņojumi 642
2008-07-02 09:29 (Pirms 8 gadiem)
bruklenite ievietoja:
labāk tiekamie 14.50 kamēr aiziesim! :D

un judite tiekamies pie pasāžas ieejas kas ir no autoostas puses!


Es varētu būt ar auto, tad gan mēs varam tikties 15:00!   Izbrīnīts
0
bruklenite
Reģistrācija pārtraukta

Ziņojumi 1662
2008-07-02 09:26 (Pirms 8 gadiem)
labāk tiekamie 14.50 kamēr aiziesim! :D

un judite tiekamies pie pasāžas ieejas kas ir no autoostas puses!
0
Saldums
Eksperte

Ziņojumi 642
2008-07-02 09:24 (Pirms 8 gadiem)
3 Ls par nodarbību.   Smaidoša meitene

Vingrojam zeķītēs, tāpēc botes nav obligāta prasība!   Smaidoša meitene Zeķītes gan laikam labāk tumšas izvēlies!   Ķiķinošs

Judiite, tad tiekamies ceturtdien pie Pasāžas plkst. 15:00! Pie galvenās ieejas! Atpazīšanas zīme - puncis!   Smejoša meitene

Bruklenite, mince-x un es jau esam savstarpēji pazīstamas un esam tikušās arī pirms tam. Smieklīga ir cilvēku reakcija uz tik lielu grūtnieču koncentrāciju!   Smejoša meitene Visi iet un aš b.l.e.nž!   Smejoša meitene
0
judite22
Eksperte

Ziņojumi 1563
2008-07-02 09:23 (Pirms 8 gadiem)
vel ajutajums kura puse lai man jaskrien visai pasazai apkart.nu tad rit tiekamies.noteikti pasizu   Grūtniece
0
bruklenite
Reģistrācija pārtraukta

Ziņojumi 1662
2008-07-02 09:20 (Pirms 8 gadiem)
par nodarbību jāmaksā 3 ls!   Smaidoša meitene

un tiekamies 14.50 pie pasāžas!   Smaidoša meitene

tad līdz rītam!

tu jau mūs pazīsi mēs būsim 3 punčainās!
0
Filtrēt ziņojumus:

SOS centrs

Sazināties ar mums

Uzdot jautājumu, piedāvāt risinājumu

Jautāt ārstam

Ārsts-ginekologs atbildēs uz taviem jautājumiem

Biežāk uzdotie jautājumi

Visi biežāk uzdotie jautājumi vienuviet

Vārdnīca

Nezini kāda termina nozīmi?

Ziņot par blaknēm

Lūdzam informēt Bayer par zāļu blakusparādībām.